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セルフメディケーションとは、自分自身で健康を管理し、軽い病気の症状の緩和や予防のために、自分の責任で市販薬などを使って、病気や怪我などを克服することを言います。簡単にすると、風邪をひいてしまったときに、一般の薬局・薬店で自分で買い求めた風邪薬を飲み元気になる、などのことがセルフメディケーションです。自分の健康は自分で守る意識を持ち、毎日の生活を楽しく過ごす、これも病気予防となり、セルフメディケーションです。市販の風邪薬などの需要拡大につながるために、メーカーやドラッグストアなどが活発に普及活動を取り入れています。
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